月子必须坐满30天吗,为什么做月子要做30天,月子一定要坐满30天吗

中国人都有坐月子的习俗，坐月子也是非常重要的，传统观念认为孕妇从宝宝出生到满月这段时间，必须在家好好坐月子，否则有可能会落下月子病，那么月子必须要坐满30天吗？

坐月子必须坐满30天吗

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是的。其实产妇正确的坐月子时间是42天，因为产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁的恢复也需要6-8周时间，所以产妇坐月子要做足6周，即42天。

坐月子不仅仅只是30天

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产妇经过一个月30天的调整，身体的许多器官并不会得到完全的复原，如子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间，若产妇在此期间干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

月子坐满了并不代表完全恢复

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生孩子很伤妈妈的元气，需要一个慢慢恢复的过程，即使新妈妈月子坐满了，也并不代表完全恢复，而新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上，所以平时吃饭饮食还是需要特别注意，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉。

月子没有做好有哪些月子病

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月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病，且对于女性来说很难治愈，常见的就是产后头痛、产后关节疼痛或全身酸痛、小腹冷痛、产后脱发、产后血晕等症状，导致新妈妈身体不适，所以在月子期间做好月子非常重要。