怀孕12周孕妇吃什么好——营养饮食总结

        怀孕12周，在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妇和胎宝宝健康的并发症。

        怀孕12周少吃什么好：孕妇不宜吃油条、不宜多吃巧克力、山楂、方便面、味精等。